Vous souhaitez passer à l’action !
Mais vous ne savez pas comment. Vous vous demandez « Qu’est ce qui me serait le plus bénéfique ? », « Comment m’y mettre ? », ou encore « Comment contrôler mes efforts ? »
Ou vous sentez que vous perdez la motivation ou que vous avez des difficultés à avoir une pratique régulière.
Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie et votre bien être en étant orienté sur des activités physiques qui correspondent à vos besoins et vos capacités.
Venez tester vos ressources physiques et exprimer vos attentes afin que nous réfléchissions ensemble à un programme individualisé, dans lequel je vous accompagnerai vers une pratique d’activité physique efficace, en sécurité et ludique.
Certificat médical de non contre-indication à la pratique d’activité physique adaptée recommandé*, obligatoire pour toute personne présentant une affection de longue durée (ALD) et tenue de sport indispensable !
*(La pratique d’une activité physique adaptée hors compétition ne nécessite pas l’obligation d’obtention d’un certificat d’aptitude. Celui-ci est recommandé par principe de sécurité et d’une démarche de suivi d’état de santé.
Le pratiquant est invité à se renseigner au près de son assurance pour savoir s’il est assuré pour pratiquer une activité physique adaptée.
Renseignement complémentaire sur le certificat médical d’aptitude ici et là.)