Services en Activité Physique Adaptée

Hugo CERDA – Enseignant en Activité Physique Adaptée

L’entretien

Une rencontre afin de pouvoir relever des informations générales sur vos habitudes de vie en matière d’activité physique, ainsi que sur votre état de santé.

Des premiers conseils vous seront communiqués au cours de cette rencontre afin que vous puissiez partir sur des bases solides.

Des solutions personnalisées vous seront proposées pour favoriser ou consolider la pratique régulière d’activité physique et contribuer à votre mieux-être.

En fin d’entretien, un projet en Activités Physiques Adaptées sera alors établi en fonction de vos désirs et de vos besoins.

Idéal pour un démarrage en sécurité!

Il pourra se compléter de différents services aussi présentés, comme le bilan de votre condition physique.

Vous vous demandez encore si vous êtes suffisamment actif..

Evaluez rapidement votre niveau d’activité physique, grâce à ce questionnaire élaboré par l’Organisation Mondiale de la Santé.

Je pourrai vous aider à mieux comprendre les résultats de ce test et vous accompagner vers des solutions adaptées pour mettre votre quotidien en mouvement.