Services en Activité Physique Adaptée

Hugo CERDA – Enseignant en Activité Physique Adaptée

Activité Physique et Obésité

L’obésité est présentée par l’OMS comme la première épidémie non infectieuse de toute l’humanité.

En France, près de 15 % de la population adulte est obèse alors que la prévalence était de l’ordre de 8,5 % il y a douze ans.  A ce jour, un enfant sur six présente un excès de poids.

Ses conséquences sur la santé peuvent tendre vers des états pathologiques nombreux (cancer, métabolique : DNID et insulino-résistance, cardio-vasculaire, ostéo-articulaire : ostéoporose et arthrose, respiratoire, cutané et digestive, syndrome d’apnée du sommeil, lombalgie, psycho-social++)

Le plan Obésité et le PNNS 3 ont pour objectif commun de développer des actions préventives et portent une attention spécifique à l’activité physique.

 


 

 

Une activité physique régulière, en plus d’une alimentation équilibrée vous aide à mieux maîtriser votre poids.

Non seulement, elle vous protège aussi contre l’hypertension artérielle, le diabète sucré (diabète de type 2), l’excès de cholestérol et diminue ainsi le risque de survenue de maladies cardio-vasculaires.

 

Vous souhaitez savoir quels sont les autres bénéfices d’une pratique régulière ?

Venez me rencontrer pour plus d’informations.

 

Par la proposition d’exercices réguliers individualisés, je vous accompagnerai pour répondre à ces objectifs.

 

Référence: Sport et Obésité – Vidéo Ministère chargé des Sports